[오늘의 명상]

명상이란 지금의 자기 모습과 친해지는 일을 뜻합니다.
명상은 당신이나 나, 혹은 그 누구든 지금의 모습이
원래 모습이라는 걸 받아들이는 데서 시작합니다. 

페마 쵸드론